2 Clases capoeira a la semana

Nuestro cuerpo es la herramienta más preciada que tenemos; a lo largo de nuestra vida vamos viendo como es necesario realizar unos cuidados básicos para sentirnos cómodos y sanos.

Es importante cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio y relajar nuestra mente de todo el estrés que sufrimos día a día, para conseguirlo es básico que nos habituemos a invertir una o dos horas semanales en el cuidado y bienestar de nuestro cuerpo.